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Treino de abdução e adução: como funciona?
C008ES Cadeira adutora e abdutora - North Town Group
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Cadeira adutora, como utilizar corretamente em seu treino? - Treino Mestre
Abdutor (parte externa da coxa): quais os melhores exercícios?
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Análise Cinesiológica da Cadeira Adutora
ABDUTORES (ABDUCTORES ) CADEIRA ABDUTORA (OUTER THIGHT / ABDUCTOR MACHINE) ABDUTORES DEITADO COM C… | Treino pernas e gluteos, Treino de força, Exercícios de treino
Que músculo trabalha a cadeira adutora?
Two Brothers Academia Carapicuíba - Máquina abdutora Músculos: abdutores das coxas (Glúteos) Este exercício é realizado no aparelho cadeira adutora-abdutora. As alavancas dirigem o movimento para a melhor ativação muscular e para
Cadeira adutora e abdutora: para que serve, exercícios e mais!
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Qual a diferença de adutor e abdutor?
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Kgb academia jabaquara - • A cadeira adutora (adução de quadril na maquina) é um exercício muito importante para o treino de membros inferiores. ▪︎ Os músculos trabalhados com a cadeira adutora
Abdução na Cadeira Abdutora
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Adução na Cadeira Adutora
Academia LIFE Fitness - Cadeira adutora e abdutora É possível fazer o exercício de duas formas nesse aparelho - em movimento de adução ou abdução, como o próprio nome diz. Os movimentos